昨今の運動不足と体重の増加を鑑み、エアロバイクを導入してみました。
飽きたら元も子もないので、安めの機種を通販にて購入しました。
以来10日あまり、毎日1時間以上は漕いでいます。
録画したテレビ番組をみながら、あるいはゲームをやりながらといったながら運動をやっていますので今のところは続けられそうな感じです。
残念ながら今のところ体重の変動はほとんどありません。
冬眠に備えて養分を蓄えがちなこの時期、悪化しないだけまだましなのかもしれません。
食う量を減らせというツッコミはさておいて。
